Περιγραφή

Εκεί που όλα πήγαιναν καλά, ξαφνικά ο ύπνος χάθηκε; Είναι η στιγμή της «παλινδρόμησης των 4 μηνών» και νιώθεις ότι τίποτα από όσα ήξερες δεν λειτουργεί πια.

• Αυτός ο οδηγός είναι για σένα αν: Το μωρό σου ξυπνάει κάθε μία ώρα, αν κοιμάται μόνο στην αγκαλιά ή στο στήθος και αν οι μεσημεριανοί του ύπνοι διαρκούν μόλις 30 λεπτά.

• Τι θα πετύχουμε μαζί: Θα βοηθήσουμε το μωρό σου να μάθει να συνδέει τους κύκλους ύπνου του. Θα μειώσουμε τα ξυπνήματα που δεν οφείλονται σε πείνα και θα βρούμε το σωστό πρόγραμμα για να σταματήσει η υπερκόπωση.

📦 Τι θα βρεις μέσα

• τι αλλάζει στον ύπνο σε αυτή την ηλικία
• πώς να διαχειριστείς τα συχνά ξυπνήματα
• πρακτικές ρουτίνες ημέρας και νύχτας
• πώς να βοηθήσεις το μωρό να κοιμάται πιο εύκολα
• ήπιες μέθοδοι χωρίς πίεση

Δεν υπάρχει “ένα σωστό πρόγραμμα για όλους”.

Ο στόχος είναι να βρεις τι ταιριάζει στο δικό σου μωρό και να νιώθεις σιγουριά σε αυτό που κάνεις.

✔ Περιλαμβάνει οδηγό ασφάλειας ύπνου