Όταν δεν κοιμάσαι καλά, δεν είσαι ο εαυτός σου (και το ξέρεις)

Υπάρχουν στιγμές μέσα στη μέρα που το καταλαβαίνεις ξεκάθαρα. Ίσως όταν αντιδράς πιο έντονα απ’ όσο θα ήθελες, ίσως όταν δεν μπορείς να συγκεντρωθείς, ίσως όταν απλώς νιώθεις ότι λειτουργείς…

Continue ReadingΌταν δεν κοιμάσαι καλά, δεν είσαι ο εαυτός σου (και το ξέρεις)

Ο ύπνος των παιδιών δεν είναι πολυτέλεια

Δεν είναι πάντα εύκολο να το παραδεχτείς, αλλά ο ύπνος του παιδιού σου επηρεάζει τα πάντα. Μια δύσκολη νύχτα δεν μένει στη νύχτα· τη κουβαλάς μέσα στην επόμενη μέρα, στη…

Continue ReadingΟ ύπνος των παιδιών δεν είναι πολυτέλεια